www.ndwl.net > 我168身高 105斤 健身两个月,每周去五天 跑步或者...

我168身高 105斤 健身两个月,每周去五天 跑步或者...

你好,女生减肥我极其极其不建议使用除跑步机、动感单车以外的其他健身器材。如果想减肥你只需要每天坚持7km速度慢跑或者单车 1小时。脂肪的燃烧是从45分钟开始的,也就是说你现在的运动刚要达到减肥效果的节点你就停止了。如果你能按照你的饮食...

没有反弹,每天早晚跑步45分钟,在练练一些运动器材,多吃蔬菜和水果,不要吃脂肪含量高的食物

M码应该是比较适合你的,本人淘宝店小卖家

看来是要给心上人买衣服啦!不错!!此女生是偏瘦型啦168.才105斤。不过个人身体差异不一样,有的是上身偏胖。有的下半身偏胖。如果这个女生身材匀称的话,就我经验来说M码应该是差不多了,或者是买165的衣服裤子,牛仔裤可能是26.27吧!买裤子...

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥...

会啊 你要100一下就好了

168算矮的了``可以高多一点更好``这样男生才会喜欢你

你要在练的同时加强饮食…否则的话不会瘦…但是肌肉也长不好

尺码对照表 XXS 150 25 适合1尺8腰围 XS 155 26 适合1尺9腰围 S 160 27 适合2尺腰围 M 165 28 适合2尺1腰围 L 170 29 适合2尺2腰围 XL 175 30 适合2尺3腰围 常见衣服尺码对照表

身高168体重105斤三围81,69,85 胸是小馒头、腰是水桶腰、屁是小翘屁 综合评价:按女性标准来说你的腰要胖一些、胸要小一些、屁股还算可以的。

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